🛏️ Introducción
El laurel, conocido principalmente por su uso en la cocina, también tiene un largo historial de uso en prácticas tradicionales y rituales de bienestar. En muchas culturas, se cree que colocar hojas de laurel debajo de la almohada puede atraer sueños proféticos, alejar las energías negativas e incluso ayudar a calmar la mente antes de dormir. Aunque no hay evidencia científica concluyente sobre estos efectos, muchas personas lo integran en sus rutinas nocturnas como un ritual natural y aromático.
🍃 Ingredientes:
2 hojas de laurel secas (enteras y sin romper)
Opcional: bolsita de tela o papel de arroz
🧾 Instrucciones:
Asegúrate de que las hojas estén completamente secas para evitar humedad debajo de la almohada.
Coloca las 2 hojas dentro de una bolsita de tela transpirable si deseas mantenerlas protegidas. Si prefieres, puedes ponerlas directamente debajo de la funda de la almohada.
Antes de acostarte, respira profundamente cerca de las hojas para disfrutar de su aroma calmante.
Acuéstate con la intención de relajarte. Puedes acompañarlo con una afirmación positiva o una oración si así lo deseas.
💡 Consejos de presentación y almacenamiento:
Guarda las hojas de laurel restantes en un frasco de vidrio hermético, en un lugar seco y fresco.
Cambia las hojas bajo la almohada cada 5 a 7 días para mantener su frescura y aroma.
Si se deshacen o rompen, reemplázalas por nuevas hojas secas.
🔄 Variaciones:
