Introducción
El té de hojas de guayaba es una bebida natural con propiedades medicinales impresionantes. Conocido por sus beneficios digestivos, antioxidantes y para la salud del azúcar en la sangre, este té es una opción saludable y deliciosa. Descubre cómo prepararlo y aprovechar al máximo sus beneficios.
Ingredientes
1 litro de agua
10-15 hojas de guayaba frescas o secas
Miel o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Instrucciones
Lava bien las hojas de guayaba para eliminar impurezas.
Hierve el litro de agua en una olla.
Agrega las hojas de guayaba y deja hervir durante 5-10 minutos.
Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos.
Cuela y sirve caliente o frío, endulzado con miel o unas gotas de limón si lo deseas.
Consejos para Servir y Almacenar
Puedes beberlo caliente en las mañanas para aprovechar mejor sus propiedades.
Para una versión refrescante, deja enfriar y sírvelo con hielo.
Guarda el té en un recipiente hermético en el refrigerador y consúmelo en un máximo de 48 horas.
