Introducción: En el vasto mundo de las plantas medicinales, existe una en particular que destaca por sus excepcionales propiedades curativas. Desde tiempos antiguos, ha sido utilizada para tratar diversas enfermedades, mejorando la salud de quienes la incorporan en su dieta o tratamientos. Hoy exploraremos cómo puedes aprovechar sus beneficios en recetas deliciosas y fáciles de preparar. ¡Descubre cómo esta planta puede convertirse en tu aliada para una vida más saludable!
Ingredientes:
Hojas frescas de la planta (ajustar según receta)
Agua filtrada
Limón (opcional para dar sabor)
Miel o stevia (opcional para endulzar)
Especias como jengibre, canela o cúrcuma (según preferencia)
Instrucciones:
Lava bien las hojas de la planta que hayas elegido y ponlas a hervir en agua durante unos 10-15 minutos, dependiendo de la intensidad de la planta.
Una vez hervida, cuela el líquido para separar las hojas.
Si prefieres, agrega unas gotas de limón o miel para darle un toque más sabroso.
Disfruta de esta infusión curativa una vez al día, especialmente en ayunas, para obtener mayores beneficios.
Consejos para servir y almacenar:
Puedes preparar una cantidad mayor de la infusión y almacenarla en un frasco hermético en el refrigerador, pero lo ideal es consumirla fresca para aprovechar al máximo sus propiedades.
Sirve la infusión caliente o fría según tu preferencia. ¡Ambas opciones son igualmente beneficiosas!
Variantes:
