Introducción:
Las bebidas detox no solo son deliciosas, sino que también pueden ser una excelente herramienta para apoyar tu proceso de pérdida de peso. Estas recetas naturales ayudan a limpiar tu cuerpo de toxinas, mejorar la digestión y mantenerte hidratado. A continuación, te compartimos tres recetas fáciles de preparar que, junto con una alimentación equilibrada y ejercicio, pueden ser un gran aliado en tu camino hacia una vida más saludable.
Ingredientes:
Bebida Detox de Limón y Pepino:
1 pepino grande
El jugo de 1 limón
1 puñado de menta fresca
1 litro de agua
Bebida Detox de Piña y Jengibre:
1 taza de piña fresca (en trozos)
1 trozo pequeño de jengibre fresco (al gusto)
1 cucharadita de miel
1 litro de agua
Bebida Detox de Manzana Verde y Canela:
2 manzanas verdes
1 rama de canela
El jugo de 1 limón
1 litro de agua
Instrucciones:
Bebida Detox de Limón y Pepino:
Lava bien el pepino y córtalo en rodajas finas.
Coloca las rodajas de pepino, el jugo de limón y las hojas de menta en una jarra grande.
Agrega el agua y mezcla bien.
Deja reposar en la nevera por al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se infusionen.
Bebida Detox de Piña y Jengibre:
Coloca la piña y el jengibre en una licuadora.
Agrega un poco de agua y licúa hasta obtener una mezcla suave.
Agrega el resto del agua, mezcla bien y añade la miel.
Sirve fría, idealmente después de reposar en la nevera por unos 20 minutos.
Bebida Detox de Manzana Verde y Canela:
Lava las manzanas y córtalas en trozos pequeños.
Coloca las manzanas y la rama de canela en una jarra.
Exprime el jugo de limón y agrega el agua.
Mezcla y deja reposar en la nevera por al menos 30 minutos antes de servir.
Consejos para Servir y Almacenar:
Servir: Sirve las bebidas detox bien frías. Si prefieres un toque más fresco, puedes añadir unos cubos de hielo al momento de servir.
Almacenar: Guarda las bebidas en un recipiente hermético en la nevera por un máximo de 2 a 3 días para mantener su frescura.
Variantes:
