Proteicas: Agrega una cucharada de proteína en polvo.
Frutales: Mezcla arándanos deshidratados o pasas para un toque dulce extra.
Chocolateadas: Añade chips de chocolate sin azúcar o cacao en polvo.
Crujientes: Agrega semillas de girasol o de calabaza para más textura.
Preguntas frecuentes
¿Puedo sustituir los dátiles?
Sí, puedes usar ciruelas pasas, higos secos o incluso puré de plátano como endulzante natural.
¿Son aptas para niños?
¡Por supuesto! Son una opción nutritiva y saludable para el almuerzo escolar o la merienda.
¿Puedo hacerlas sin frutos secos?
Sí, puedes usar semillas como girasol o calabaza en lugar de frutos secos.
¿Se pueden hornear?
No es necesario, pero si prefieres una textura más firme, puedes hornearlas a 160°C por 10 minutos.
¡Disfruta de estas barritas energéticas saludables y caseras en cualquier momento del día!
