En una olla, añade el agua y las cáscaras de naranja.
Agrega los clavos de olor y lleva a ebullición.
Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
Retira del fuego y cuela la infusión.
Sirve caliente y disfruta antes de dormir.
Consejos para Servir y Almacenar
Puedes tomar esta infusión caliente o dejarla enfriar y beberla como agua refrescante.
Para almacenar, guárdala en un frasco de vidrio en el refrigerador hasta por 2 días.
Si prefieres un sabor más intenso, deja reposar la mezcla cubierta antes de colarla.
Variantes
Con canela: Agrega una rama de canela para potenciar el sabor y los beneficios digestivos.
Con miel y jengibre: Ideal para aliviar resfriados y fortalecer el sistema inmunológico.
Con anís estrellado: Para un toque especiado y relajante.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Cuáles son los beneficios de esta infusión?
Ayuda a mejorar la digestión, relaja el cuerpo antes de dormir y contribuye a aliviar la congestión nasal.
2. ¿Puedo reutilizar las cáscaras de naranja?
Sí, puedes secarlas y usarlas en otras preparaciones, como tés o ambientadores naturales.
3. ¿Esta infusión tiene efectos secundarios?
Es segura para la mayoría de las personas, pero quienes tienen sensibilidad a los cítricos deben consumirla con moderación.
Este sencillo hábito nocturno puede aportar bienestar a tu rutina diaria. ¡Prueba esta infusión y disfruta de sus beneficios!
