Introducción: El agua tibia con limón es una bebida natural sencilla y accesible que ofrece numerosos beneficios para la salud. Esta combinación refrescante se ha ganado su popularidad por sus propiedades desintoxicantes, digestivas y energizantes. Al incorporarla en tu rutina diaria, no solo puedes mejorar tu bienestar general, sino también disfrutar de una piel más radiante y una mejor digestión. A continuación, te presentamos todo lo que necesitas saber para disfrutar de esta bebida de manera eficaz.
Ingredientes:
1 vaso de agua tibia (aproximadamente 250 ml)
1/2 limón fresco (preferentemente orgánico)
(Opcional) 1 cucharadita de miel o jarabe de agave
Instrucciones:
Calienta el agua a una temperatura tibia, evitando que esté demasiado caliente.
Exprime el jugo de medio limón en el agua tibia.
Si lo deseas, añade una cucharadita de miel o jarabe de agave para un toque de dulzura natural.
Revuelve bien y consume la mezcla al despertar, antes del desayuno.
Consejos para servir y almacenar:
Servir: La bebida se debe consumir fresca, idealmente en la mañana para aprovechar al máximo sus beneficios. Evita dejarla reposar durante largos períodos.
Almacenar: Si prefieres preparar la bebida en la noche, guárdala en un recipiente hermético en el refrigerador. Sin embargo, se recomienda consumirla en las primeras 12 horas para obtener el mayor beneficio nutricional.
Variantes:
