Introducción:
Los parásitos intestinales son una preocupación común para la salud digestiva, pero existen soluciones naturales para combatirlos. Las semillas de ciertas plantas tienen propiedades que pueden ayudar a eliminar estos microorganismos no deseados de nuestro cuerpo. En este artículo, te mostramos algunas de las semillas más efectivas para purificar tu organismo y restaurar el equilibrio de tu flora intestinal.
Ingredientes:
Semillas de calabaza
Semillas de papaya
Semillas de lino
Semillas de comino
Agua purificada
Instrucciones:
Preparación de la mezcla de semillas: Toma una cucharada de cada tipo de semilla y tritúralas bien hasta que obtengas un polvo fino. Esto puede realizarse en un molinillo o mortero.
Infusión: Hierve una taza de agua y agrega las semillas trituradas. Deja que se infusionen durante 5-10 minutos.
Consumo: Filtra la mezcla y bebe el líquido resultante en ayunas, preferiblemente por la mañana. Puedes hacerlo durante una semana para notar los efectos.
Consejos para servir y almacenar:
Almacenaje: Guarda las semillas trituradas en un frasco hermético, preferiblemente en un lugar fresco y seco para mantener su frescura.
Servir: Si prefieres una opción más suave, puedes añadir las semillas molidas a un batido o jugo de frutas para hacer su consumo más fácil.
Dosis: No excedas la dosis recomendada, ya que el exceso de semillas puede causar molestias digestivas. Consulta siempre a un médico si tienes condiciones de salud preexistentes.
Variantes:
