Añadir proteínas extras: Si deseas una mayor cantidad de proteínas, puedes incluir pechuga de pollo a la parrilla o atún en lugar de los huevos.
Vegetariana sin huevo: Puedes omitir los huevos y agregar más aguacate o tofu en cubos para una versión vegana o vegetariana.
Con granos: Para hacerla más saciante, añade quinua o garbanzos cocidos.
Aderezos diferentes: Si prefieres un aderezo más cremoso, puedes usar yogur griego o mayonesa en lugar del aceite de oliva.
Preguntas frecuentes:
¿Puedo hacer esta ensalada sin aguacate?
Sí, puedes sustituir el aguacate por pepino o tomates para mantener una textura fresca, aunque perderás el sabor cremoso que el aguacate aporta.
¿Cómo cocino los huevos para que queden perfectos?
Para obtener huevos duros perfectos, colócalos en agua fría, lleva a ebullición y luego cocina a fuego lento durante 10 minutos. Después, sumérgelos en agua fría inmediatamente para detener la cocción.
¿Puedo agregar otros ingredientes a la ensalada?
Claro, puedes agregar ingredientes como pimientos, zanahorias ralladas, o incluso frutos secos para personalizarla a tu gusto.
¿Esta receta es apta para personas que siguen una dieta keto?
Sí, esta receta es baja en carbohidratos y rica en grasas saludables, lo que la hace ideal para una dieta keto.
¡Disfruta de esta deliciosa y nutritiva ensalada de huevo con aguacate y espinacas, una receta que aporta frescura y salud en cada bocado!
