Introducción:
Mantener un metabolismo activo es clave para el bienestar general. Una forma sencilla y natural de promoverlo es a través de infusiones con propiedades estimulantes. Esta receta de infusión no solo es deliciosa, sino que también puede ayudar a acelerar tu metabolismo y a promover la digestión. Perfecta para disfrutar durante el día, es una opción ideal para aquellos que buscan un impulso natural para su energía y salud.
Ingredientes:
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 ramita de canela
1 cucharadita de té verde
El jugo de medio limón
1 cucharadita de miel (opcional)
1 taza de agua
Instrucciones:
Lleva a ebullición una taza de agua en una cacerola pequeña.
Una vez que el agua esté caliente, agrega el jengibre rallado y la ramita de canela. Cocina a fuego lento durante 5 minutos.
Añade el té verde y deja reposar durante 2 minutos más.
Retira la mezcla del fuego y cuela la infusión en una taza.
Agrega el jugo de limón y la miel al gusto. Remueve bien y disfruta.
Consejos para servir y almacenar:
Servir: Esta infusión se puede disfrutar caliente, especialmente en las mañanas o después de las comidas para estimular la digestión. También puedes enfriarla para disfrutarla como bebida refrescante durante el día.
Almacenar: Si prefieres preparar más cantidad, puedes guardar la infusión en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Sin embargo, lo ideal es prepararla fresca para aprovechar todos sus beneficios.
Variaciones:
