Introducción:
El aire que respiramos en casa puede estar lleno de contaminantes invisibles que afectan nuestra salud. Si buscas una forma natural de mejorar la calidad del aire y, al mismo tiempo, cuidar de tu bienestar, el ajo hervido es un remedio que puede ayudarte. Conocido por sus propiedades antioxidantes y antibacterianas, el ajo no solo aporta beneficios a la salud, sino que también puede purificar el ambiente de tu hogar. Descubre cómo aprovechar este sencillo pero efectivo remedio natural.
Ingredientes:
3 dientes de ajo
1 taza de agua
1 rodaja de limón (opcional para un toque fresco)
Instrucciones:
Pela los dientes de ajo y colócalos en una pequeña olla.
Agrega la taza de agua a la olla y ponla a hervir.
Una vez que el agua empiece a hervir, reduce el fuego y deja que el ajo se cocine a fuego lento durante 10-15 minutos.
Si deseas un toque más fresco, agrega la rodaja de limón mientras hierve.
Después de hervir, retira la olla del fuego y deja que el vapor se libere en el aire de tu hogar. El ajo actúa como un purificador natural, liberando sus propiedades a través del vapor.
Consejos para servir y almacenar:
Puedes colocar la olla con el ajo hervido en el centro de una habitación para mejorar la circulación del aire purificado.
Guarda los restos del agua con ajo en un recipiente cerrado en el refrigerador para usarlo nuevamente.
Si prefieres un toque más suave, puedes añadir algunas hierbas como menta o lavanda al agua para combinar los beneficios del ajo con un aroma relajante.
Variantes:
