Introducción
La tiroides es una glándula esencial para el metabolismo y el equilibrio hormonal del cuerpo. Cuando su función se ve afectada, pueden surgir problemas como hipotiroidismo o hipertiroidismo. Afortunadamente, algunos remedios caseros pueden ayudar a mantener su salud en óptimas condiciones. En este artículo, te compartimos una receta natural que puede contribuir al bienestar de tu tiroides.
Ingredientes:
1 taza de miel pura
40 nueces sin cáscara
2 limones orgánicos
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de semillas de chía (opcional)
Instrucciones:
Lava bien los limones y córtalos en trozos pequeños, sin retirar la cáscara.
Coloca los trozos de limón y las nueces en un procesador de alimentos o licuadora.
Agrega la miel, la canela y las semillas de chía si decides incluirlas.
Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.
Guarda la mezcla en un frasco de vidrio hermético y almacénala en el refrigerador.
Consejos para Servir y Almacenar:
Consume una cucharada en ayunas cada mañana para mejores resultados.
También puedes agregar la mezcla a un té caliente o a un batido nutritivo.
Mantén el frasco bien cerrado y consérvalo en el refrigerador hasta por dos semanas.
Variantes:
