Introducción:
Los parásitos intestinales son más comunes de lo que imaginamos, pero afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de semillas que pueden ayudar a eliminar estos organismos no deseados de nuestro cuerpo. En este artículo, te mostramos algunas de las semillas más efectivas para combatir los parásitos y cómo incorporarlas en tu dieta. Conoce cómo estos pequeños superalimentos pueden limpiar tu organismo de manera natural y efectiva.
Ingredientes:
Semillas de calabaza
Semillas de chía
Semillas de papaya
Semillas de girasol
Semillas de comino
Instrucciones:
Preparación de las semillas: Tostar ligeramente las semillas de calabaza y de girasol en una sartén a fuego medio durante unos 3-5 minutos, hasta que se vuelvan fragantes.
Macerar las semillas de papaya y comino: Tritura las semillas de papaya y comino con un mortero o licuadora, hasta obtener un polvo fino.
Mezcla las semillas: En un bol, mezcla las semillas trituradas de papaya y comino con las semillas de calabaza, chía y girasol.
Uso: Toma una cucharada de esta mezcla por la mañana en ayunas, con agua tibia. Puedes añadirla a tu yogurt, batidos o jugos naturales.
Frecuencia: Consúmela durante una semana, preferiblemente en ayunas, para obtener mejores resultados.
Consejos para servir y almacenar:
Guarda la mezcla de semillas en un frasco hermético, en un lugar fresco y oscuro, para preservar su frescura.
Puedes aumentar la cantidad de semillas de calabaza si prefieres un sabor más suave o agregarle miel para mejorar el sabor.
Asegúrate de beber mucha agua mientras sigues este tratamiento, ya que las semillas también ayudan a mejorar la digestión.
Variantes:
