Introducción:
La ruda (Ruta graveolens) es una planta medicinal conocida desde la antigüedad por sus propiedades curativas y su capacidad para aliviar diversas afecciones. Su aroma penetrante y sus hojas de color verde intenso esconden un poder natural impresionante, utilizado tanto en medicina popular como en rituales espirituales. En este artículo exploraremos los beneficios y propiedades de la ruda, además de ofrecer algunas recetas fáciles para incorporar sus virtudes en tu vida diaria.
Ingredientes:
Hojas frescas de ruda
Agua (dependiendo de la preparación)
Miel (opcional para endulzar)
Aceite de oliva (en algunas recetas de uso tópico)
Alcohol (para tinturas)
Instrucciones:
Infusión de ruda para aliviar dolores estomacales:
Coloca 1-2 hojas frescas de ruda en una taza.
Hierve agua y viértela sobre las hojas.
Deja reposar durante 5-10 minutos y cuela.
Puedes añadir miel para mejorar el sabor y facilitar la digestión.
Tinte de ruda para uso tópico:
Llena un frasco con hojas secas de ruda.
Cubre con alcohol de 70° y cierra el frasco.
Deja reposar en un lugar oscuro durante 15 días, agitándolo ocasionalmente.
Utiliza este tinte para aliviar dolores musculares o problemas de piel (siempre realiza una prueba de sensibilidad antes de su aplicación).
Consejos para servir y almacenar:
Almacenaje de las hojas frescas: Mantén las hojas de ruda en un lugar seco y oscuro si no las vas a usar de inmediato. Puedes secarlas colgándolas en un lugar ventilado y oscuro para preservar sus propiedades.
Preparaciones en infusión: Es recomendable no exceder las dosis de ruda, ya que puede ser tóxica en grandes cantidades. Limita su consumo a 1-2 tazas por día.
Uso tópico: Si decides usar la tintura o aceite de ruda en la piel, prueba primero en una pequeña zona para verificar que no cause irritaciones.
Variantes:
